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João Paulo
Massoterapeuta
João Paulo Sousa, Massoterapeuta em Manaus
Atendimento em Manaus · AM

Recupere o equilíbrio
do seu corpo.

Método Recuperação 10x é o combo de terapias manuais pra quem sente dores no dia a dia ou quando treina. Método inclui técnicas como liberação miofascial, massagem terapêutica, dry needling, acupuntura e ventosaterapia.

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JP
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Pacientes recuperando equilíbrio todos os dias

Sobre mim

Tratamento humano,
resultado real.

Sou João Paulo Sousa, massoterapeuta e criador do Método Recuperação 10x. Atendo em Manaus quem sente dores no dia a dia, quem treina pra saúde, entusiastas e atletas profissionais.

Meu trabalho combina técnicas como liberação miofascial, dry needling e ventosaterapia pra tratar dores crônicas, melhorar amplitude de movimento, qualidade do sono e recuperação muscular entre os treinos.

+5
Anos de
experiência
4
Técnicas
especializadas
10x
Método
exclusivo
João Paulo Sousa trabalhando
Missão

"Devolver movimento e bem-estar pra quem perdeu em meio à correria do dia a dia."

Serviços

Técnicas que fazem diferença.

Cada técnica é escolhida de acordo com a necessidade do seu corpo. Atendimento individualizado, sem pacotes padronizados.

Liberação Miofascial

Técnica manual que libera tensões profundas da fáscia, aliviando dores crônicas e devolvendo mobilidade natural.

Saiba mais

Dry Needling

Agulhamento a seco nos pontos-gatilho musculares. Alivia dor, relaxa o músculo e restaura função.

Saiba mais

Massagem Terapêutica

Manipulação dos tecidos com pressões específicas. Ideal pra quem precisa relaxar profundamente e dormir melhor.

Saiba mais

Ventosaterapia

Copos de sucção que descompressam os tecidos, melhoram circulação local e aceleram recuperação muscular.

Saiba mais
Recuperação muscular
Terapia com óleos
Método Exclusivo

Método Recuperação
10x

Um protocolo desenvolvido por mim, que combina as melhores técnicas de liberação, agulhamento e reequilíbrio muscular pra acelerar sua recuperação em até 10 vezes.

  • Reduz dores crônicas já nas primeiras sessões
  • Aumenta amplitude de movimento e flexibilidade
  • Melhora a qualidade do sono e o bem-estar geral
  • Acelera a recuperação entre treinos de força
Quero conhecer o Método 10x
Pra quem é

Você se encaixa em algum desses?

Sente dor crônica

Nas costas, ombros, pescoço ou pernas que não vão embora?

Treina ou compete

Quer recuperar melhor entre treinos, seja pra saúde, hobby ou competição?

Dorme mal

Acorda cansado e com tensão muscular no corpo todo?

Falta mobilidade

Sente o corpo travado e com dificuldade de fazer movimentos simples?

Se sim, vamos conversar
Perguntas Frequentes

Dúvidas? Respondo aqui.

As perguntas que mais recebo sobre atendimento e técnicas.

Onde fica o consultório em Manaus?
O consultório fica na Av. Rio Purús, 7 - Térreo, bairro Vieiralves (Nossa Sra. das Graças), Manaus - AM, CEP 69053-050. Atendimento com hora marcada de Segunda a Sexta das 9h às 19h, e aos Sábados e feriados das 9h às 15h.

Quais técnicas são oferecidas?
Sou especialista em Liberação Miofascial e também utilizo Dry Needling, Massagem Terapêutica, Ventosaterapia e Acupuntura. Todas fazem parte do Método Recuperação 10x, um protocolo exclusivo que criei para acelerar a recuperação muscular e aliviar dores crônicas.

O que é o Método Recuperação 10x?
É um protocolo exclusivo que criei combinando as técnicas mais eficazes de terapia manual: liberação miofascial, massagem terapêutica, dry needling, acupuntura e ventosaterapia. Ele foi desenhado para tratar dores crônicas, acelerar a recuperação entre treinos e melhorar amplitude de movimento e qualidade do sono, tudo num único atendimento personalizado.

Para quem é indicado o atendimento?
Para qualquer pessoa: quem não treina e sente dores no dia a dia (postura, estresse, tensão), quem treina pra ter mais saúde, entusiastas que competem e atletas profissionais. Se você sente dores crônicas, dorme mal com tensão muscular ou precisa de mais mobilidade no corpo, o atendimento é pra você.

Qual a diferença entre Liberação Miofascial e Massagem comum?
A Liberação Miofascial é uma técnica manual específica que atua na fáscia (o tecido que envolve músculos e órgãos), liberando tensões profundas e aderências que causam dor e restringem movimento. É diferente da massagem comum porque foca em pontos específicos com pressão sustentada, buscando resultado terapêutico duradouro, não apenas relaxamento momentâneo.

Dry Needling dói? É igual acupuntura?
Dry Needling e Acupuntura usam agulhas finas parecidas, mas têm objetivos diferentes. O Dry Needling é uma técnica ocidental que atua diretamente nos pontos-gatilho miofasciais (nódulos de tensão muscular) para aliviar dor e restaurar função. A maioria dos pacientes sente apenas um leve desconforto no momento da inserção, seguido de grande alívio da dor muscular.

Como agendar uma sessão?
O agendamento é feito pelo WhatsApp (93) 99222-4999. Atendimento com hora marcada, de Segunda a Sexta das 9h às 19h, e aos Sábados e feriados das 9h às 15h, no consultório do Vieiralves.

Tem outra dúvida? Me chama no WhatsApp

Contato

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sua sessão?

Entre em contato pelo WhatsApp ou venha me conhecer pessoalmente no consultório, no bairro Vieiralves.

WhatsApp
(93) 99222-4999
Consultório
Av. Rio Purús, 7, Térreo
Vieiralves, Nossa Sra. das Graças
Manaus, AM · CEP 69053-050
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Atendimento individualizado, avaliação inicial detalhada e plano de tratamento personalizado pro seu caso.

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Atendimento com hora agendada de Segunda a Sábado no Vieiralves